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臀部酸痛治疗/预防

时间: 2015-04-10 14:52:48 来源: 求医网

　　臀部酸痛治疗方法有很多种，常见的有药物治疗、物理治疗、局部痛点阻滞、神经毁损术，药物治疗有消炎镇痛药物、神经营养药物等。物理治疗特别适合于年老体弱、药物过敏的患者。常用的有经皮神经电刺激疗法、韩氏经皮穴位及神经刺激疗法、经皮电刺激疗法、直线偏振光疗法、低能量激光疗法等。局部痛点阻滞可缓解局部肌肉紧张及疼痛，有时能收到显着效果。神经毁损术对于一些顽固性疼痛的患者，经常规消炎镇痛液神经阻滞后疗效不明显或短期内复发者，可采用此方法。

　　臀部酸痛的预防保健：

　　酸痛发作时要注意卧床休息。臀部酸痛缓解期应注意腰部保健，避免着凉、过度劳累；改变不良生活、工作习惯，如长时间坐位；加强腰背肌锻炼等，可在一定程度上防止疼痛发作。保持乐观平和的心态，这对疾病的康复尤为重要，特别是随着疼痛时间的延长，易出现失望、消极情绪，这样不但不利于疼痛的消除，反而会使痛觉更为明显。

来源资料：《黑龙江护理杂志》 2000年第3期

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