精枯髓竭是中医的说法，并不是说肾实质有病变。中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，见效可能不是那么快，但虚证一般病程较长，疗效不会特别快，都是需要一段时间的调养才见效的。除了吃药，平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些。
石菖蒲1斤(去须，切，无灰好酒浸，冬3宿，夏2宿)，乳香1两(另研)，远志半斤(酒浸，去心，浸作如上法)。制做方法上为细末，用浸药酒煮糊为丸，如梧桐子大。有宁心养气，定魄安魂，疗诸虚不足，生元真气，补精枯髓竭之功效。
来源资料：《证治汇补》
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