腕管综合征的治疗/预防_症状咨询-求医网

腕管综合征治疗/预防

时间: 2014-12-01 09:37:59 来源: 求医网

　　治疗

　　关于腕管综合征的治疗，目前仍处争论之中。主要争论在二方面：一是保守治疗与手术治疗的选择;二是开放手术与内窥镜视下手术的适应证与并发症尚无统一的认识。

　　可在腕管内注射醋酸泼尼松龙，通常可收到较好效果。但切忌不能将药物注入正中神经内，否则可能因类固醇结晶体积累而产生化学性炎症，反而加重症状。对腕管内腱鞘囊肿、病程长的慢性滑膜炎等可手术切除。如果腕管壁增厚、腕管狭窄可行腕横韧带切开减压术。

　　预防

　　1.使用电脑时，电脑桌上键盘和鼠标的高度建议低于坐着时肘部的高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕腱鞘等部位的损伤。鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标距身体远，对肩的损伤越大，因此，鼠标应该放在一个稍低的位置，这个位置相当于坐位时，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的高度也应该和这个差不多很多，电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期使用，对人的损害不言而喻。

　　2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以此减轻对手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力，减少手腕受力。

　　3.不要用力敲打键盘及鼠标的按键，用力适中为好。

来源地址：http://www.a-hospital.com/w/腕管综合征

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