韧带断裂常发生在踝关节、膝关节、掌关节、指关节，韧带损伤后应马上采取制动，然后及时到医院就诊。
内部原因
和患者身体条件，心理素质密不可分，从事冲撞性较强的运动(如足球)时，如果注意力不集中或集中持续时间不长，发生损伤的危险性增加。
外部原因
质的因素：有些体育锻炼者由于不顾自身的条件而选择不适宜的运动项目，结果损伤的发生率提高。量的因素：运动时间过长、运动量过大、运动频率过高等极易导致过度训练，过度训练是运动损伤的主要原因之一。
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