骨龄延迟的预防方法：需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。除了真正需要治疗的矮身材，正常身高的孩子在发育期间是不主张用药的，如果真的觉得孩子需要增高，应该及时到正规医院的儿科就医，由医生判断是否需要进行人为干预即生长激素治疗，切不可盲目信赖各式各样的增高药、增高仪，以免耽误了孩子生长发育的较好时机。
骨龄延迟的治疗方法：宜食热量高的食物、宜食蛋白质含量丰富的食物、宜食维生素含量丰富的食物、适当补充钙和磷。忌辛辣、油腻、温燥、油炸食物、慎食碘含量高的食物、禁烟酒及刺激性饮料。
来源资料：《国内公共卫生》 1998年 第2期
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