预防措施：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期一定不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、**、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
治疗方法：
经期提前的患者平时要注意调节冷暖，避免感受热性疾病，忌食辛辣刺激性的食品(如葱、蒜、姜等)，不要服用燥热的药物(如附子、桂枝等)。精神要愉快，不要自寻烦恼，活动适当，勿过度劳倦。
一、血热先期：
属于血热证的患者，月经颜色较深，红或紫红，比较粘稠。其中又有三种不同的情况，但实热证为数较多。
1.实热：
月经量多，脸红口干，胸闷心烦，小便黄，大便较干，舌质红，舌苔黄。这种患者平时，尤其是经期前多吃些菊花脑、芹菜、茼蒿是有益的。药物治疗的原则是清热凉血。中成药用四红丹(丸)，验方可用侧柏叶10克，地榆炭10克，黄芩10克，水煎服，每日1剂。汤药常用清经散加减，处方如：丹皮10克、地骨皮10克、白芍10克、熟地6克、青蒿10克、黄，拍10克，茯苓10克，每日一剂。
2.虚热：
月经量少，两颧潮红，手足心热，舌质红，舌苔少。治疗用成药荷叶丸，或汤药两地汤养阴清热。处方如：生地10克、玄参10克、白芍10克、麦冬12克、地骨皮10克，阿胶10克、每日1剂。阿胶在其它药物煎好后，再烊化到药液中去。
3.肝郁化热：
月经量多少不一，可能夹有血块，乳房、胸胁、小腹部胀痛，心中烦闷，性情急躁，咽喉干，口中苦，舌苔薄黄。治”疗应予舒肝清热，可购成药加味逍遥丸(即丹栀逍遥丸)服用。
二、气虚先期：
气虚证的患者，月经数量多，颜色淡，比较稀薄，平时头昏无力，容易疲劳，稍加活动便觉得心慌、气喘、食欲不，好，大便较稀，舌质淡，舌苔薄。治疗必须补气摄血，可用验方：黄芪10克、红枣5只、棕榈炭10克，水煎服。也可用成药归脾丸或乌鸡白凤丸。
来源资料：《国内医学工程》 2013年 第3期
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