对于暴晒后的皮肤损害的皮肤，在晒后必须先冷敷，严禁洗热水澡，当天要安静入睡。海水浴后，无论背部有多么刺痛，也一定要用清水洗净身体。因为身体上残留着盐分，会吸取肌肤的水分令肌肤变得干燥粗糙。或者用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏室约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位，特别是鼻尖、额头、双颊容易脱皮的地方。让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。
来源资料：《国内科学美容》2005年第6期
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