难入睡或易惊醒的症状检查

难入睡或易惊醒症状检查

时间: 2015-05-29 17:43:15 来源: 求医网

　　难入睡或易惊醒是以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。上述睡眠障碍每周至少3次，并维持1个月以上。失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。难入睡或易惊醒可做睡眠试验检查，睡眠试验检查是通过下述原理进行的。人生长激素(hGH)的分泌受多种神经、体液因素的调节，其分泌的峰谷还有昼夜节律性。正常人hGH的分泌夜间比白天多，睡眠比觉醒时多，尤其入睡后45-90min，分泌达到高峰。运动时交感神经兴奋，血液中肾上腺素与去甲肾上腺素水平升高，也促进hGH的分泌。通过睡眠试验检查可看出是否为难入睡或易惊醒。

其实，大家一定要关注身体变化，一旦出现异常症状，就要及时就医诊断一下，不要盲目用药，否则会适得其反，甚至累及性命，对于患者来说，除了对症治疗外，还需要做好自身的护理工作，远离一些诱发此病的食物，最好是清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每日如果身体状态允许的话，建议适当做些运动

来源资料：《河北中医药学报》2007年第4期

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