情绪性失眠的治疗方法_症状咨询-求医网

情绪性失眠治疗方法

时间: 2014-06-06 14:05:17 来源: 求医网

　　“海马神经**激活疗法”具有四大优势：1.先进技术，生物疗法。该疗法将最优秀的治疗仪器、现代生物基因技术与中医精华结合，改善自体细胞活性，提高代谢能力;2.见效快速，治愈率高。经过数万例临床病例的验证，海马疗法的总有效率高达98.6%，安全、便捷、高效，效果遥遥优秀于精神疾病的其他治疗方法;3.康复稳定，治疗更安全。海马疗法治疗时使用的药剂是现代生物基因技术，不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，对肝、肾等器官均无损害;4.标本兼治，抗复发强。海马疗法综合调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正做到标本兼治。

　　大多数白领的失眠症最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。郑州解放军部队医院专家指出，久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。

　　另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。

　　要想安然入睡,上床后要先把“心”安下来,静下来,摒弃思想上的纷纭思绪,把工作放下;还要消除对失眠的紧张情绪。有时越怕睡不着越真睡不着。实在睡不着,不如起床看书、散步,待心情放松了以后再睡。失眠虽然不会对人的器官机能产生直接危害，从这个意义上说，它不是一种疾病。然而它会伤害人的精神，对人的身心健康还是有一定影响的。

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