季节性情绪抑郁是以情绪异常低落为主要临床表现的心理疾患。抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似,但较持久。在入冬以来,看心理咨询门诊的抑郁症患者也骤然增多,这样的患者就是有季节性情绪抑郁症。
季节性抑郁症又称季节情绪失调症,为抑郁症(或称忧郁症)的一种。每年同一时间发作,常为秋末冬初开始,春末夏初结束。并不是单纯的冬季抑郁症,或小屋热cabin fever。 一种罕见的季节情绪失调症夏季抑郁症开始于春末夏初,秋季结束。
患有季节性情绪失调症的人,体内褪黑激素的含量比普通人多,这会影响他们的情绪。目前科学家还没有调查清楚,为什么女性患上这种病的比率要比男性高两倍。《今日美国》的报道说,密歇根州的患者詹妮塔表示,自己的症状从7年前就开始出现了,那时什么都不想干,能够整天呆坐一动都不动。如今医生在使用抗抑郁药物和光线疗法,帮助减轻她的症状。
目前,普遍采用的治疗“季节性情绪失调”的方法有3种:抗抑郁药物、光线疗法和认知行为疗法(CBT)。报道显示,某些抗抑郁药,如氟西汀(又名百忧解,Prozac),对50%至60%的该病患者有治疗效果。这种药物治疗的方法能够快速起效,而且费用比光线疗法要便宜。
来源资料:《灯与照明》 2013年 第1期
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