劳力性呼吸困难的治疗/预防

劳力性呼吸困难治疗/预防

时间: 2015-04-01 17:08:14 来源: 求医网

　　劳力性呼吸困难治疗：

　　劳力性呼吸困难指在轻微的运动之后，还是在休息的时候，如果发现在呼吸时有吸不进气，只呼不吸的感觉，或者是呼吸很快，都可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病。若在吃饭时突然发生劳力性呼吸困难，可能是由于窒息，要施行急救，否则病人就有得不到氧气供应的危险。

　　1、症状：在精神极度紧张时突然发生劳力性呼吸困难。

　　可能：精神紧张。

　　处理：如是第一次发作，去看医生。要查明劳力性呼吸困难是不是因为紧张或其他原因所引起的。

　　2、症状：数天来曾咳出灰色或黄绿色的痰。现在发生劳力性呼吸困难。

　　可能：慢性支气管炎。

　　处理：诊断证实是慢性支气管炎，医生可能用抗生素治疗，吸烟的病人要戒烟。

　　3、症状：劳力性呼吸困难的同时有收紧压迫性的胸痛。持续了几分钟。

　　可能：心绞痛。

　　处理：赶快去看医生。医生可能要为病人做心电图检查。诊断确实后医生会用硝酸甘油解除病人的心绞痛，发作时将药片含在舌下，数秒钟后心绞痛就会消失。

　　劳力性呼吸困难预防：

　　方法一、缩唇呼吸

　　缩唇呼吸可以帮助你控制呼吸频率。它使更多的气体进入你的肺，减少呼吸功耗。

　　1、通过你的鼻子缓慢深吸气直到无法吸入为止。

　　2、缩唇，如吹口哨那样。

　　3、保持缩唇姿势缓慢呼气。

　　4、作两次呼吸呼出吸入的气体。

　　5、不需用力将肺排空。

　　方法二、腹式呼吸

　　腹式呼吸主要是靠腹肌和膈肌收缩而进行的一种呼吸方式。肺气肿患者胸式呼吸效率差。通过腹式呼吸锻炼，加强膈肌活动，可以增加肺通气量。膈肌位于胸腔底部，呈穹隆状向上隆起。当膈肌收缩时，穹隆部下降，从而使胸腔上、下径增大，肺随之扩张，产生吸气。在吸气时腹肌放松，腹部隆起;呼气时腹肌收缩，膈肌复原，腹部凹陷。

　　1、放松双肩。

　　2、左手置胸部，右手置腹部。

　　3、通过鼻子吸气时腹部膨出。

　　4、收紧腹部肌肉。

　　5、缩唇呼气。感觉腹部下沉。

　　6、每次休息两分钟，重复三次为一组。

　　7.每天重复此练习多次。锻炼时取仰卧位，也可取坐位或站位，身体稍向前倾。

来源资料：《福建中医药》 2010年第2期

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