赤红肤色赤红有可能有多种问题引起，有可能是蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收，要多食用一些含维生素B和维生素C的食物。面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医。
为了预防肤色赤红平时多吃水果、蔬菜;少吃辛辣的食品;多晒太阳;经常沐浴、按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。
来源资料：《实用护理杂志》1999年 第9期
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