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经前期膝痛治疗/预防

时间: 2015-05-19 11:36:38 来源: 求医网

　　经前期膝痛一般治疗可在剧烈疼痛时宜用注射法，舒喘灵0.1～0.3mg，静注或间羟舒喘宁0.25～0.5mg，皮下注射，4～8小时1次。中、轻度疼痛可口服，舒喘灵2～4mg/6小时或间羟舒喘宁2.5～5mg/8小时，亦可气雾吸入0.2～0.25mg，2～4小时1次。以气雾吸入较好，因用药量少而起效迅速。气雾吸入时应注意：①首先大口把气呼完;②开始深吸气时把药液吸入;③吸气完摒气3～4秒钟;④然后卷唇将气慢慢呼出。常用量每次吸入2口，可维持4～6小时。但一般反映β受体兴奋剂疗效不太满意，且仍有心悸、颤抖等副反应，因而未能被普遍采用。可是气雾法应用方便、作用迅速，仍可一试。

　　经前期膝痛可进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

　　经前期膝痛的预防有以下几项：

　　1.注意经期卫生保健，生活有规律，心胸开朗，尽量避免精神紧张与情绪波动。

　　2.日常饮食应清淡少盐。

　　3.经常穿合适的高跟鞋，高跟鞋可使人体重心前移，膝关节略屈，三角形的间隙较大，脂肪垫受压减轻，从而疼痛减轻。

　　4.在医生的指导下进行药物治疗。

　　5.日常生活中，吃饮食以清淡易消化为主。

　　6.宜吃含优质蛋白质的食物。

来源资料：《实用医学杂志》 2007年第1期

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