肌腱扭伤多由剧烈运动或负重不当，或不慎跌仆、外伤、牵拉和过度扭转等原因，引起肌腱痉挛、撕裂、瘀血肿胀，以致气血壅滞局部而成。多见于老年患者、以及爱好运动的青少年，青壮年等等，不慎摔倒时，为了防止患肢直接冲出地面，而突然反射性地强力收缩肌肉引起扭伤或拉伤。或作跳跃动作时，有时因动作不协调，或肢体肌肉强力收缩，而产生扭伤。
肌腱扭伤的常见因素：
1、过度的运动。
2、运动前没有进行合理的热身。
3、身体适应性太差。
来源资料：《华夏医药》 2006年 第1期
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