胫骨粗隆肿胀的中医治疗方法：治当活血通络、消肿止痛、散寒解毒、逐痰利湿。局部可用中药双柏散药膏外敷，亦可用中药煎水外洗、热敷。急性期可以三妙丸加味内服。病者局部肿胀较甚，脉弦数，舌质红，苔薄黄者，可用四妙散加味内服。感染后局部红、肿、热、痛者，可用五味消毒饮内服。
胫骨粗隆肿胀的预防：摆动疼痛的手臂：果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以缓解疼痛。科学锻炼身体，做好练前准备，不要过度地跑、跳、蹲，循序渐进，避免损伤。
来源资料：《国内骨伤》 2004年 第3期
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