股二头肌损伤的治疗/预防_症状咨询-求医网

股二头肌损伤治疗/预防

时间: 2015-05-08 16:08:26 来源: 求医网

　　股二头肌损伤的治疗方法：宜吃活血的食物、宜吃膳食纤维类食物、宜吃富含优质蛋白质的食物。忌吃不容易消化的食物，如年糕、米粑、粽子、忌吃容易产气的食物，如黄豆、芋头、红薯、忌吃腥发的食物，如鲢鱼、鲤鱼、羊肉。局部贴敷“骨康聚能离子治疗贴”，补充能量离子，沟通大小循环，改善组织供养，修复受损组织。“骨康聚能离子治疗贴”每次一贴，每贴贴敷48小时，15天为一个疗程。

　　股二头肌损伤的预防方法：股二头肌急性损伤在24h内不能作按摩手法治疗，可在患处进行抚摸、轻揉，24h后行按摩手法治疗。患者俯卧位，术者在患侧用双手拇指指腹顺股二头肌纤维方向自上而下行理筋手法10～20次。然后用双手拇指戳点股二头肌损伤的两端点，用力由轻到重，约1～2min，经上述手法治疗后，再顺股二头肌纤维方向捏揉10～20次，若损伤部位肌腱附着点，可采用揉推法。即术者用大小鱼际肌揉推股二头肌及坐骨结节处肌附着点10～20次，手法治疗每周3～4次，连续3～4周。股二头肌陈旧损伤手法治疗可加用拨筋手法，即患者俯卧位，术者双手捏住局部硬结处，用拇指来回拨动10～20次，随后顺患者股二头肌纤维方向按揉10～20次。

来源资料：《北京体育大学学报》 1979年第2期

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