根据皮肤表面常出现大小不一散在性血泡的病因采取相应的措施。正确的方法是在医生指导下涂搽单纯无刺激性的氧化锌软膏、苯海拉明霜等药物。每晚临睡前用凉水浸湿毛巾冷敷30分钟左右，可使面部皮肤血管收缩，炎症减轻，同时要避免过度疲劳和精神紧张。
睡好觉是保证健康的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，以旧换新的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眠期的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
来源资料：《中华皮肤科杂志》 2000年 第5期
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