白天不自觉地将牙咬紧也是一种磨牙类型，磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。但白天不自觉地将牙咬紧的症状表现为在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。
大家都知道，想要尽快恢复健康，除了及时对症治疗并不够，在治疗的同时，建议患者一定要保持愉悦的心情，情绪波动也会影响到此病的治疗，除此之外，生活中的护理也是必不可少的，不仅仅要重视饮食合理，一定要明白该病患者什么可以吃，什么不能食用。最后提醒大家，一旦出现病症，就要及时就医治疗！
来源资料：《中华口腔医学杂志》 2003年 第2期
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