白天不自觉地将牙咬紧的病因有多种,多是因精神因素导致。白天不自觉地将牙咬紧患者常见因为神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此。过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等。体内缺乏微量元素易患此症。工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象。除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易发生白天不自觉地将牙咬紧的症状。
患这种病的人越来越多,这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰,我们平时一定要做好预防工作,在日常生活中,应该学会适当地分解,并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯,改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激食物。
来源资料:《中华口腔医学杂志》 2004年 第6期
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