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毛发干枯治疗/预防

时间: 2015-05-27 13:20:55 来源: 求医网

　　毛发干枯是很常见的现象，是由干燥的头皮造成(头皮的皮脂分泌不够)。建议摄入维他命A来给头发补充水分(注意规定的摄入量)。经常梳理头发会加速血液循环和皮脂的分泌。另外，还可选用中药外敷来治疗毛发干枯，选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。

　　毛发干枯的预防：

　　1、隔天洗头：夏季洗头较好是2-3天洗一次，洗发的时候不要太用力搓揉，洗完头发之后一样要用护发素或做发膜。

　　2、不要用脱脂性强或碱性洗发剂：要根据自己的法制选用建议不要一直使用某一种洗发剂。

　　3、少吸烟喝酒：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常生育生长，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　4、尽量避免烫发、吹风：吹风机吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头发，因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了回事头发发根大伤元气。

　　5、多吃增加头发营养的食物：要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在不好的气候下的头发更加重要，因此要多吃对头发有益的食品。

　　6、给生活减压：头发又叫烦恼丝，所以，护发养发，首先要祛除烦恼。

　　7、湿发不睡觉：头发未干睡觉易引发疾病，如头痛、脱发，严重还会导致耳聋等疾病。同时建议自然晾干，不要常用吹风机，易致头发干燥。

来源资料：《中医外治杂志》2013年第3期

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