引起疲倦常见的原因包括生活问题、营养问题和疾病问题如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致易倦感。
生活问题如饮食太淡、睡眠不足、 饮酒、饥饿、慢性疲劳综合征等,这是亚健康的一种表现,精神紧张会影响肝脾,就会使胃肠功能受影响。而脾胃功能受阻时,气血不足便易使人产生全身乏力感。
缺乏微量元素,钾缺乏、钠缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏,会引起全身乏力,血压低,头晕等症状。治疗的根本是找到造成其缺乏原因,对因治疗,才能治愈。维生素B1缺乏 疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病。
疾病血钾低、血钾高患、糖尿病、贫血、慢性肾炎、感冒和各种感染性疾病、颈椎病、甲状腺机能减弱、心衰等。
学习疲劳的常见原因:
(1)在学习中过分紧张地注意、持续地积极思维和记忆;
(2)学习内容的单调或缺乏学习兴趣;
(3)在异常的气温、湿度、噪音和光线不足等外界环境的影响下学习。
来源地址:http://www.a-hospital.com/w/易倦感
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