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肌肤恶化治疗/预防

时间: 2015-05-21 16:58:20 来源: 求医网

　　女性一旦出现内分泌失调疾病就会影响正常的生活和学习，内分泌失调同时也会导致女性出现肌肤恶化、气血不畅、肾虚、失眠多梦等症状，严重的危害着众多女性的身体健康和生活。目前治疗肌肤恶化比较有效的方法就是中西医结合，大家可以采用中药调理方法，但是不要自己盲目用药。首先要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气、补肾等治疗，使情况得以改善。

　　肌肤恶化的预防措施：

　　1、减少压力，保持愉快的心情：肌肤恶化很大原因上是由于外界给你的心里压力，从而造成自身激素的分泌不正常，保持愉快的心情，使肾上腺素减少一部分，对你的皮肤长痘长斑问题很有好处。

　　2、多吃富含维生素E的食物：内分泌不正常的话容易引起其他的疾病出现，所以患者在平时的时候一定要调理好自己的内分泌，这样的话才能有效的预防肌肤恶化，也是可以服用维生素E软胶囊来预防皮肤衰老的。

　　3、多运动进行排毒：现今社会繁忙的工作压力导致很多人都没有足够的精力和时间使自己的身体得到锻炼，其实只需要每天抽出半个小时来跑一跑步，出一出汗，给身体排出一定毒素，对肌肤恶化现象很有帮助。另外，内分泌失调期间要注意忌口，富含高油脂、生冷辛辣刺激的食物切不可食，多食用蔬菜水果对身体维生素的补充很有效果，是肌肤得到充分的调养。

来源资料：《人人健康》 2011年第19期

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