髌骨也就是我们的膝盖骨，长期的久坐，膝关节缺乏必要的锻炼，会导致局部供血减少，易患髌骨疼痛。不过，从临床诊断来看，不仅缺乏锻炼的人易患髌骨疼痛，过度及过量运动的人更易患髌骨疼痛。所以在诊断时，髌骨疼痛还可依据以下特点来诊断。
1、膝盖隐痛或酸痛，蹲起膝盖像针扎了一下疼。
2、膝盖上下楼及跳跃时感觉疼，膝盖不能吃劲。
3、膝关节酸软，上下台阶或上下坡时，蹲下或起来时膝盖疼，下蹲时关节嘎嘎响。
4、髌骨疼痛早期症状并不明显，通常病人会感觉到膝盖前方有些疼痛，尤其是当膝盖弯曲或上下楼梯时，疼痛会加剧或感觉膝关节酸软无力，若直接在髌骨处施加压力也会产生疼痛，严重者膝盖则会发生明显的脱位现象。其程度可根据X线检查判断。
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