人的手指肌肉主要有两种：屈肌和伸肌。这些肌肉都通过肌腱附着在骨骼上，其方向与骨骼的长轴相一致。腱鞘是与肌腱长轴相垂直的环形韧带，套在肌腱的外面，对肌腱起固定作用。当手指弯曲或伸直时，肌腱就会在腱鞘···详情
关节响痛，蹲起时膝关节有响音,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”.关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关···详情
对扳机指的弹响的诊断主要是依靠其临床表现和体格检查，常使用肌腱触诊。触诊屈腕肌主要为桡侧腕屈肌、掌长肌、尺侧腕屈肌;伸腕肌主要为桡侧腕长、短伸肌及尺侧腕伸肌;触诊伸指肌，依次检查指总伸肌腱、食指固···详情
双手交替发短信，防止单手拇指过度劳累。两只手握着手机发短信，以平衡双手的压力。拇指不要用力按压键盘，按压时间不要太久。平时避免用手抓取沉重物体。发短信或用手工作一段时间后，可做简单的手操消除疲劳。···详情
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