紧张性失眠是心因性失眠的一种，患者往往在某种心理的驱使下产生焦虑紧张的情绪，从而影响夜晚睡眠的质量。产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍，躯体疾病，情感因素，生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环···详情
紧张性失眠的鉴别诊断继发性失眠继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠。 情绪性失眠所谓情绪性失眠，主要是由于情绪的波动而引起的，老年人随着年龄的···详情
紧张性失眠精神紧张、无法入睡或无法保持睡眠状态。本病的心理检查极为重要。要对以下失眠进行前别诊断，继发性失眠继发性失眠是指由其它原因，如生理节律性失眠、身体疾病、心理疾病、使用药物和饮酒引起的失眠···详情
紧张性失眠是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质;是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;是养成较规律的生活···详情