神经质性格的形成,乃是起因于在长期基本焦虑的心理压力下,个体为自身防御而发展出一些非理性的神经质需求(neurotic need)。 而10 种神经质需求,按性质分为三类,每类代表一种性格: ···详情
对刺激过敏,反省过度、怯懦小心,缺乏信心,有不完善感,自卑感,易疲劳和强迫性。···详情
神经质症是在神经质性格基础上产生的。神经质症形成的关键有两点:一是神经质性格;二是由神经质性格决定的将注意力过分集中于感知或极力排除症状。结果使病人生活偏离常轨,陷于恶性循环之中。···详情
①尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质,尽量在家里定时用餐,不要到外面去吃饭。避免吃甜食。最好坚持长跑,再慢慢发展为短跑和合作项目。工作要有计划,保持耐心,多与周围人交流。 ②过简朴的生活,注意···详情
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