女性朋友如果在婚后发现痛经加剧,这一般是由于妇科疾病所引起的,所以,建议大家,在发现自己患有痛经的时候,一定要及时的前往正规医院进行检查治疗。但是在痛经治疗之后会有一些注意事项会被大家所忽略,从而导致痛经并没有被彻底的治好或者加重了自己的病情,下面让我们来看看痛经治疗后有哪些注意事项。
治疗痛经之后的注意事项一、切勿贪凉
夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。
治疗痛经之后的注意事项二、劳逸结合
经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
治疗痛经之后的注意事项三、不可偏食
痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
治疗痛经之后的注意事项四、避免冷饮
夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应引食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。专家提醒,当出现腰酸、腹胀、头痛、恶心、情绪不稳等经前征兆时,就应该忌口不要吃冰,以免因冰冷食物刺激子宫更剧烈收缩,而引发经痛。
以上的内容就是关于“痛经治疗后有哪些注意事项”的介绍,希望大家会有所了解,生活中,患有痛经症状并不可怕,可怕的是患者没有进行及时的医治从而耽误了自己的病情。
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