有效缓解痛经的方法大致有几种

时间: 2016-05-10 11:29:06 来源: 求医网

　　有效缓解痛经的方法大致有几种?痛经是妇科比较常见的一种症状，该症状的出现给女性患者造成很大的痛苦，还严重影响着患者的正常生活以及工作。因此，女性在出现痛经症状时，还需积极寻求有效缓解的方法，减轻痛苦。目前有效缓解痛经的方法比较多，如泡矿物澡、热敷疗法、服用止痛药、按摩疗法等等，以下是相关内容介绍。

　　1、泡矿物澡缓解痛经：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。

　　2、热敷疗法缓解痛经：相信痛经的女性朋友都有过这样的体验：痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经!用热水袋和热毛毯来治疗痛经已经有好几代人的历史，很有效。

　　3、服用止痛药缓解痛经：阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

　　4、按摩疗法缓解痛经：

　　取穴：(1)脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室、(2)神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。

　　治法：先是按摩背痛经患者腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;用拳头轻捶痛经患者背腰部压痛处;用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

　　以上就是关于“有效缓解痛经的方法大致有几种”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。有效缓解痛经的方法比较多，女性朋友在出现痛经症状时，可以选择以上方法进行缓解。此外，对于继发性痛经女性朋友应该引起重视，尽早就医诊治，以免病情加重。

来源资料：《国外医学：妇幼保健分册》 1997年第1期

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