生活中，饮食对疾病的帮助是非常大的，比如痛经，痛经患者在日常中就不能吃辛辣过凉的食物，但是可以喝一些红糖水或者是姜水，这对疾病的恢复是有帮助的，那么，痛经患者吃什么好得快?痛经患者可以吃姜桂良姜粥、归蛋益母粥、参芪阿胶粥、姜枣红糖粥等等，这些食物对痛经患者的恢复是有所帮助的。
一、姜桂良姜粥：取生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。先将生姜、高良姜煎煮2次，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米、大枣共同煮粥食服，连服5～7天。适用于寒凝气滞痛经，经前或经后小腹胀痛，伴胸胁乳胀者。
二、归蛋益母粥：取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，治疗3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。
三、参芪阿胶粥：取党参、炙黄芪各15克，阿胶、粳米各30克。先将党参、黄芪加水煎煮，每次沸后20分钟，合并药汁，与粳米共同煮粥，再将阿胶烊化，与粳米调服，每天1次，连服5～7天，调治3个月经周期。适用于血气虚弱痛经，小腹绵绵作痛，得按则减，少气乏力，经色淡、质清稀者。
四、姜枣红糖粥：取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖，趁热食服，每天1次，连服5～7天。功具暖宫散寒。适用于寒凝痛经，小腹疼痛而冷、得热痛减，经少色黑者。
以上的几种食物是痛经患者可以食用的，对于痛经患者来说，保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。希望上述关于“痛经患者吃什么好得快”的文章对打击可以有所帮助。
