日常哪些因素会诱发脑梗塞?脑梗塞是一种病情较为复杂的疾病，该疾病给患者身体造成的危害性也是比较大的，大家对于脑梗塞疾病应该引起足够的重视，积极针对其致病因素做好有效的预防，避免受到该疾病的侵害。日常会诱发脑梗塞的因素有很多，如吸烟、酗酒，高盐饮食，便秘，钙摄入量不足，缺乏体育锻炼、超重等，以下是相关内容介绍。
1、吸烟、酗酒：在脑梗塞患者中吸烟人数显著高于非脑梗塞患者的对照组。并且每天吸烟与脑梗塞的发生呈正相关。酗酒肯定是不良生活习性，酗酒是高血压显著的危险因素，而高血压是最重要的脑梗塞的危险因素。
2、高盐饮食：一般认为高盐饮食是高血压的危险因素，高血压是最重要的脑梗塞的危险因素，故提倡低盐饮食，饮食中可适当增加醋的摄入量以利于钙的吸收。
3、便秘：中医认为，脑梗塞的发病具有一定的规律性，与便秘可能相关，应通过饮食结构调整及养成规律性排便习惯，有助于降低脑梗塞发生的可能性。
4、钙摄入量不足：有文献报道，饮食中钙摄入量与人体血压水平呈负相关，提示摄钙量不足可能是高血压潜在的危险因素之一。而高血压又是脑梗塞的危险因素已肯定，因此饮食钙摄入量不足不但是高血压的危险因素，而且可能与脑梗塞的发病有关，故中老年人合理补钙不仅可防治骨质疏松，也应作为脑梗塞一、二级预防的措施。
5、缺乏体育锻炼、超重：在脑梗塞患者中平时进行体育锻炼的人数比例显著低于非脑梗塞对照组，而脑梗塞超重人数显著高于非脑梗塞对照组。因此平衡饮食、控制体重与体育锻炼相结合，可以降低发生脑梗塞的发病率。
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来源资料：《中华放射学杂志》 1995年 第4期
