静脉曲张性溃疡属于很常见的一种疾病，很多人对于此疾病并不陌生，对于静脉曲张性溃疡患者来说，最重要的就是彻底治愈此疾病，静脉曲张性溃疡疾病不仅对患者的身体造成非常严重的伤害，对静脉曲张性溃疡患者的生活也造成非常大的影响，那么怎样有效缓解静脉曲张性溃疡的症状?下面我们针对此问题进行具体介绍。
1、快步走：快步走可有效预防或改善静脉曲张的发生，因为在快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。静脉曲张性溃疡患者当长时站立或坐位时，小腿肌肉缺乏收缩，则容易造成静脉血淤滞。因此，行走是有利于静脉回流，避免静脉曲张的。
2、忌跷二郎腿，多按摩：跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期坐位时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩，方法为静脉曲张性溃疡患者两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉帮助静脉血回流。另外，静脉曲张性溃疡患者平时不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。
3、穿医用弹力袜：穿上医用弹力袜后，可使腿部的皮肤表面产生一种保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，同时对下肢静脉压产生压力梯度，促进静脉血的回流，达到预防及治疗静脉曲张的目的不过，医用的弹力袜有长有短，压力有大有小，静脉曲张性溃疡患者穿的和健康人穿的又不同，最好在医院经医生指导下购买，并在医生指导下使用。网络销售的弹力袜效果很难确认，说弹力袜瘦腿也是骗人的。
4、常做血管保健操：由于静脉曲张性溃疡患者长期的静脉高压，静脉血管张力逐渐下降，做血管保健操可增强静脉血管的张力，以减少术后静脉曲张性溃疡的复发。具体方法是静脉曲张性溃疡患者取坐姿，双下肢伸直，用双手对患肢由下而上反复进行拍打，力量以能耐受为度，每次15min，长期坚持可收良效。
以上就是怎样有效缓解静脉曲张性溃疡的症状的具体介绍，相信大家已经有所了解，静脉曲张性溃疡患者只要积极接受治疗，生活中多注意护理工作，最终静脉曲张性溃疡的疗效是非常显著的。
