治疗飞蚊症时患者应该注意多吃水果、避免用眼过度等事项,了解这些注意事项可以让我们更好的治疗飞蚊症,相反,若没有注意这些可能会导致患者的病情加重,治疗也是起不到效果的。为了让我们的眼睛更加明亮,更快的恢复健康,我们就要知道治疗飞蚊症应该注意些什么。
治疗飞蚊症的注意事项有以下九点需要患者注意:
1、多吃水果
多吃各种水果是治疗飞蚊症的好方法,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和**。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
2、不要用眼过度
平时治疗飞蚊症时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
3、不长时间吹空调
飞蚊症患者还应该注意不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
4、避免熬夜
保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5、不长时间操作电脑
飞蚊症患者应该避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、不戴隐形眼睛
如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也较好使用透氧程度高的品种。
7、采用双焦点镜片
40岁以上的飞蚊症患者建议采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。
8、保持良好姿势
保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
9、调整屏幕位置
调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
通过上面九点对于治疗飞蚊症应该注意些什么的介绍,患者应该已经清楚了,在治疗时我们要时刻注意避免发生这些情况,对于眼睛容易干涩的患者,应该配合使用眼药水,这样能更好的治疗飞蚊症。
来源资料:《临床眼科杂志》 1997年 第2期
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