在家怎么自查是否得了乳腺炎?乳腺炎这种疾病在我们日常生活中并不陌生，该疾病主要是由于乳汁淤积伴发细菌感染引发，严重影响着患者的生活质量。目前有很多女性由于对乳腺炎并不是很了解，以至于在出现乳腺炎时，无法及时发现及时进行有效的治疗，导致病情的加重。因此女性朋友在日常还需掌握乳腺炎自查方法，定期为自己的乳房做检查，做到早发现早治疗。
乳腺炎自我检查方法：
1、从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
2、取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
3、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。
急性乳腺炎应注意与炎性乳癌鉴别：
1、急性乳腺炎：初起多发生在乳腺某一区段,而炎性乳癌细胞广泛浸润皮肤网状淋巴管,所以病变累及大部分乳房,且皮肤呈桔皮样外观。
2、炎性乳腺癌：乳房内可触及巨大肿块,皮肤红肿范围甚广,但局部压痛及全身中毒症状均较轻,穿刺细胞学检查,可找到癌细胞确定诊断。
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来源资料：《临床外科杂志》 2007年 第6期
