阳痿的自我治疗方法主要都有哪些?阳痿在我们日常生活中是一种常见病，高发病，该疾病的出现导致男性朋友即痛苦又无奈，严重侵害着患者的心理健康。提醒男性朋友在出现阳痿的症状时，还需尽早就医诊治，以免错过最佳的治疗时机。阳痿患者除了积极的配合医生进行常规的治疗外，在日常生活中还可以采用自我治疗方法辅助治疗。那么，阳痿的自我治疗方法主要都有哪些呢?以下是相关内容介绍。
阳痿的自我治疗方法如下：
1、捻动精索：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
2、搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。
3、按摩腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。
4、牵拉阴茎及睾丸：用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
5、按摩涌泉：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。
阳痿自我治疗方法注意事项：
1、手法治疗时需保持阴部皮肤清洁，阴部有炎症或皮肤病者，应治愈后再做。
2、阳痿患者应在放松时做，每日进行一次，手法宜轻柔，不宜用力过猛，否则疗效不佳(若有疼痛出现，说明用力过重，须调整手法力量)。
3、手法一般进行2-3周，做时多有阴茎勃起，若勃起不坚时，如上法一同牵拉时，同单纯牵拉阴囊。
4、手法先由患者自己做，3周后可酌情由妻子代替做，然后再逐渐过渡到同房。
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来源资料：《男科学报》 1998年 第4期
