目前来讲我国女性的乳腺癌发病几率一直居高不下，这种情况就要引起所有女性朋友的注意了，在平时应该多注意预防乳腺癌这种疾病，并且女性朋友可以在日常生活中多进行自我检查，通过自我检查女性朋友可以知道自己乳房的健康状态如何，通过自我检查女性朋友可也提前的发现乳腺癌，这就能给治疗争取到非常宝贵的时间。那么女性朋友就一起来学习女性自我检查乳腺癌的方法有哪些。
乳腺癌的检查右侧用左手，摸得时候五指应并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸。左侧时用右手，切记抓捏，触摸顺序是逆时针由内上开始依次内下、外下、外上、乳晕区，这样做的目的可避免遗漏，值得注意的无痛性肿块，且肿块可活动，往往不会再短时间内增大，因此，一定要摸的仔细。同时，压迫乳晕，看是否有溢液排出，并仔细观察溢液的颜色及性质。触摸锁骨上、下、腋窝淋巴结，看是否有肿大现象。
乳腺是性激素的靶器官，乳腺癌的自查请注意时间!专家指出。雌激素对乳腺有着很大的影响，因此，月经来潮后第9到11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。这样便于大家能够更早的发现病变，赢得治疗时间。大家需知晓的先查健侧，同时对于乳腺癌的自查。后查患侧。通过一看二摸来确定自身是否存在异常。
女性朋友还可以通过乳房外形是否异常来判断乳腺癌，看的时候需注意看双侧乳房是否对称。皮肤有无炎症样改变及橘皮样水肿、有无酒窝状等。
女性朋友还要注意配合好自查的要领，乳腺癌的自查请注意时间。可及早的发现乳腺癌，从而赢得治疗时间，要知道，乳腺癌越早治疗对自身病情的恢复越有利，因此乳腺癌的自查时间请一定要牢记清楚，如果有条件者，每年定期做一次乳腺钼靶不失为发现乳腺癌的一个很好选择。
女性自我检查乳腺癌的方法有哪些大家已经了解了，女性朋友若是学会了以上所介绍的方法，可以现在就对自己的乳房进行一下自我检查，平时没事的时候也可以多做检查，并且把自我检查的方法告诉其他朋友。
来源资料：《中国实用外科杂志》 2000年 第1期
