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肋痛治疗/预防

时间: 2015-05-10 11:37:07 来源: 求医网

　　急性胸肋痛即通常所说的“岔气”，其表现为呼吸不利，胸肋部剧痛，咳嗽和说话时疼痛明显加剧，局部无红肿表现，X光透视无骨折现象。

　　治疗急性胸肋痛，可采用以下方法：

　　1.取嚏法：取中成药通关散末少许，吹入患者鼻中，无通关散可用辣椒细末代替，使病人鼻腔内迅速产生辛辣感，继而出现喷嚏，胸痛可获缓解或痊愈。

　　2.滚动法：让患者仰卧于软床上，左右滚动若干次，并配合进行以能忍受为度的深呼吸，直至胸痛缓解，呼吸通畅为止。

　　3.拍击法：由家人或自己握拳在胸肋部拍击叩打，拍击时用力要均匀，以能忍受为度，一般从上至下3～5次，患者憋气一会，然后再行拍打、憋气。此法为最有效的简单自救法。

　　4.中药方：若上述方法均不见明显效果，可用中药回逆散加味治疗。取柴胡、橘络各12克，白芍30克，枳壳、瓜壳各15克，桃仁、甘草各10克，水煎服，每日1剂，一般3剂内可获理想疗效。

　　因突然用力而导致的两肋疼痛。点按或者艾灸支沟穴和阳陵泉，艾灸时，每穴10分钟。每天晚上再用雀啄灸法把这两个穴位各灸10分钟，然后再各揉30次。经常按这两个穴位，不仅可以调理和预防两肋疼，还可以预防胆囊炎。现在很多人都有胆囊炎，一二十岁的青少年，一抓都一大把，更不用说中老年人了。而胆囊炎不治就会变成胆结石，结石大了就得动手术切掉胆囊，麻烦大得很。所以，经常按上面讲的两个穴位，可以说是在“治未病”。如果你有两肋疼痛，按按、灸灸这两个穴位，那就能变祸为福。

　　肋痛的预防方法：

　　肋痛皆与肝的疏泄功能失常有关。所以，精神愉快，情绪稳定，气机条达，对预防与治疗有着重要的作用。肋痛属于肝阴不足者，应注意休息，劳逸结合，多食蔬菜、水果、瘦肉等清淡而富有营养的食物。肋痛属于湿热蕴结者，尤应注意饮食，要忌酒，忌辛辣肥甘之晶，生冷不洁之品也应注意。

来源资料：《家庭保健报》 2007.11.29

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