关节肿大的治疗/预防_症状咨询-求医网

关节肿大治疗/预防

时间: 2015-06-19 10:46:22 来源: 求医网

　　目前，对关节肿大的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案。采用中医治疗方法之后，患者还应该加强自我锻炼，这样效果更加。

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

　　2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约1-2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约1-2分钟。

　　4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次，坚持1-2个月，会有较好的效果。

　　预防关节肿大的原则为：

　　(1)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜，切勿在风口处睡卧。

　　(2)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

　　(3)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。

　　(4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。

　　(5)保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。

　　(6)坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。

来源资料：《国内临床医生》 2008年第10期