阳虚指阳气不足，机能衰退的证候。《素问·调经论》：“阳虚则外寒。”多因素体阳气虚弱；或外感阴寒之邪，阳气受损；或年老阳衰；或房室过度，损伤肾阳。常见症为形寒肢冷，腰膝冷痛，尿清便溏或下利清谷，倦怠乏力，面色（白光）白，或小便不利，阳痿早泄，脉弱无力等。治宜温补阳气。
阳虚体质发病多因先天禀赋不足、寒湿之邪外侵等引起脏腑功能损伤，中医讲“阳消阴长”就是这个原因，阴寒之气偏盛而生里寒，表现体内阳气不足，机体失去温煦、推动、蒸腾与气化等作用减退、甚者出现水液停留的证候。
1、怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质，产前一盆火，产后一盆冰。
2、幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料等。
3、过度的性生活会导致阳虚。
4、不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚。
5、和工作环境有关系。寒冷、阴冷的工作环境已引起阳虚。
患这种病的人越来越多，这将严重影响患者的身心健康。为了能够远离此病的困扰，我们平时一定要做好预防工作，在日常生活中，应该学会适当地分解，并保持乐观的态度面对生活。而且要有一个良好的饮食习惯，改变厌食的不良习惯。多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。
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