白天嗜睡夜间失眠通常指患者睡眠周期改变，白天昏昏欲睡，晚上则无睡意并影响白天社会功能的一种主观体验。医生们通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差引起，使生物钟及睡眠紊乱。睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象者,可影响睡眠质量。体重超重也会引起白天过度困倦。糖尿病也和日间嗜睡具有非常紧密的联系。抑郁症、甲状腺机能减退常有嗜睡的表现。
其实，大家一定要关注身体变化，一旦出现异常症状，就要及时就医诊断一下，不要盲目用药，否则会适得其反，甚至累及性命，对于患者来说，除了对症治疗外，还需要做好自身的护理工作，远离一些诱发此病的食物建议是清淡饮食，避免辛辣刺激食物，每日如果身体状态允许的话，建议适当做些运动
来源资料：《国内社区医师》2014年第26期
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