面白不华的治疗/预防_症状咨询-求医网

面白不华治疗/预防

时间: 2015-05-28 16:01:54 来源: 求医网

　　面白不华采用中医治疗，治体弱血虚、营养不良、眩晕，番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀，番茄洗净，切开，生姜洗净，去皮，切丝，粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。养血止血，适用于面白不华、形体虚弱、食欲减退者。脾虚便溏、发热者不宜。

　　面白不华预防原则为注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于身体的恢复，运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。

来源资料：《健康向导》 2011年第5期

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