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耳闷治疗/预防

时间: 2014-12-01 16:49:08 来源: 求医网

　　引起耳闷感的最主要的内耳病变是梅尼埃病，患者有耳闷胀、耳鸣，并伴有发作性眩晕及波动性听力下降是其主要特征。

　　1、药物治疗：轻度的耳闷一般是服用抗惊厥药和镇静药，但是这只是缓解症状的一个办法，如果出现睡眠不好或者免疫力下降的情况，耳闷就反复发生。

　　2、手术治疗：耳闷严重的患者有的需要手术治疗，这种治疗方法一般是在迫不得已的情况下手术，因为这种疗法患者所承受的痛苦相对较大。

　　3、心理治疗，如生物反馈疗法：是利用不同的生物反馈信号训练患者进入松弛状态，恢复体内相对平衡，以达到治疗耳闷的目的。

　　耳闷的预防办法：

　　一、劳逸结合：注意调整作业节奏，不要过度疲惫，特别是作业压力大的人，更要学会自我调理，恰当放松。

　　二、确保睡觉：尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓心情，推进睡觉。失眠者能够服用一些安神的中药，必要时，可在医师指导下，服用一些冷静安眠药。

　　三、调理心情：遇事要懂得控制心情，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。

　　四、调理内分泌：更年期妇女若呈现固执耳闷，应去医院就诊，查看内分泌目标。

　　五、削减噪声影响：不要长时刻戴耳机听音乐，尽量削减在声响喧闹的娱乐场所内逗留的时刻。

　　六、多吃含铁丰厚的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的才能降低，耳部营养供应缺乏，可使听觉细胞功用受损，致使听力降低。

　　饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。

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