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肩痛如何治疗

时间: 2014-12-16 10:41:49 来源: 求医网

　　想要治疗肩痛，首先要消除疼痛的早期症状，如果一个没有肩痛的患者某一天突然主诉有肩痛，治疗师就要在当天使患者达到无痛的全范围关节活动度。在活动上肢之前，要特别注意松动肩胛骨及应用躯干旋转以遏制痉挛。

　　应鼓励患者继续进行上肢自助性锻炼，治疗师要仔细检查运动是否正确，不致引起肩痛。鼓励患者保持上肢运动很重要，因为当某处疼痛时，人们一般倾向于保持疼痛部位不动，甚至于屈曲位。例如，某人的肘关节砸在门框上，他就会屈曲上肢紧靠在身上，另一只手把住肘部，并且全身都呈一种屈曲状态。

　　如果患者肩痛，他就会抱住肩部于屈曲位，不愿意活动肩部。屈肌张力增高，使肩胛骨更加有力的固定在下沉后缩及肩关节内旋。如不把这一恶性循环打破，在其后的日子里，被动关节活动就会更加疼痛。避免反复损伤更加重要，特别要注意患者的转移，以及如何帮助患者穿衣，如何帮助行走。检查床上的体位摆放是否正确，应尽可能以正确的姿势向偏瘫侧卧，同时肩部充分前伸。

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