春天到了,许多人开始在清晨打喷嚏、鼻溢液不止,皮肤常常出现瘙痒等症状。专家表示,春天容易高发免疫类疾病,主要因免疫力下降引起,除比较普遍的过敏性鼻炎、哮喘、皮炎、咽喉炎外,牛皮癣、红斑狼疮、硬皮病等难治的免疫病也易在此季节发作或复发。
免疫力下降导致过敏,专家介绍,春天在中医上属“风邪”,是各种免疫类疾病的高发季节,如频繁打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽、盗汗、皮肤瘙痒、容易出现划痕等。部分人还可能表现为红斑狼疮、牛皮癣,皮肤起红点、出脓水,或者皮肤出现一块块癣。这主要是局部或全身免疫功能下降,而导致的过敏反应。从根本来说,则是因为人体脾胃虚弱、湿热过重,导致营卫之气受损,免疫力、抵抗力都出现了下降。
在生活中,我们还会看到有的婴幼儿脸部、手部、脚部等处发生湿疹,这是婴幼儿异位性皮肤炎的表现。而这种皮肤部位的炎症其实很有可能是儿童过敏病(包括慢性复发性皮肤炎、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性肠胃症状等)或气喘的先兆。
免疫疾病的发作,很多与不健康的生活方式有关。如使用热空调、电热毯等,会影响人体内部的水环境,使呼吸道、表皮层的抗体减少。而睡眠时间过少、抽烟、喝酒等,也会加速体内的水分流失。春寒料峭,许多人仍然延续冬季的饮食习惯,大吃烧烤、火锅等热性食物,会影响人体的免疫力。而一些辛发食物,如羊肉、狗肉、海鲜等,过多食用后会诱发免疫系统失调。补充水分、维C、维A专家建议,为缓解过敏症状,春天要多补充水分,增加维生素C和维生素A的摄入。平时要注意保持皮肤湿度,并用冷水洗脸。
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