确切地说，进行性颈部肿块患者能用肉眼看到的肿块是比较大的肿块，发现肿块的时候已非病情早期，因此提倡用手触摸进行检查。其方法是用手指掌面(单手或双手)，自上而下，自前至后，自左至右的顺序摸颈部的一个区域，注意发现异常。
颈部范围不大，但含咽、喉、气管、食堂、甲状腺、颈动脉、迷走神经等重要器官，患者一旦触到有肿块，先不要紧张，再细心体会一下自己发现肿块长在什么部位和深浅，进一步了解肿块来自甲状腺，还是颈部淋巴结。还应注意肿块的硬度，大小和数量。肿瘤类肿块硬韧，表面有时不平，活动性差，一般数目少，其大小随病程长短而定。一般有继续增大的趋势;而炎症类肿块，一般伴有局部红肿，有时有触压痛，质地较软;如果是淋巴结肿块，其数目偏多。了解这些情况对进一步就医非常方便。
来源资料：《百病自测》基础篇颈部肿块
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