咽喉炎的致病病因复杂,多数咽喉炎都是由内因和外因相互作用造成的,也有的患者是由二者之其中一种造成的,对于慢性咽喉炎患者来讲,如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。
咽喉炎自我治疗的注意事项:
1、注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
2、经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
3、平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。
4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
5、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。
7、保持室内空气流通。
8、不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
温馨提示:慢性咽喉炎并无细菌感染,不宜反复施用抗菌类药,一则无效,二则会产生副作用,对身体不利。咽喉炎急发,见到呼吸困难,吞咽不利,脓性白点不能擦去等症,不宜自疗,应送医院诊断治疗。
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