德国心理医生多丽丝·沃尔夫正从事名为“惧红症”的心理疾病的治疗工作。她说：“脸红本身并不是问题，害怕脸红倒有可能成为一种病态。”“有时病人要过很久才能意识到，自己的毛病不是脸红，而是害怕脸红。”
那些希望每个人都喜欢自己的女性尤其容易患这种心理疾病，因为她们不愿向别人流露真情实感。克服这种恐惧的第一步是允许自己脸红，不再刻意掩饰自己的感受。“惧红症”患者应该明白，许多人并不认为爱脸红是缺点，而把它看成是一种自然的生理反应。
呼吸训练有助于缓解导致人脸红的紧张情绪。沃尔夫说：“把手平摊在肚脐下两厘米的位置，深呼吸，想象气流缓缓涌入手掌，然后再想象气流经胸腔回流至鼻腔并被排出体外。”她说，如此反复练习几分钟，人就会放松下来。
来源资料：《当代健康报》 2006.08.10
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