结膜充血是结膜或周围附属器官的原发或继发疾病，仅限于结膜疾病或有关的表浅刺激。结膜充血一般不会引发严重的眼疾，比较容易治愈，但青光眼、巩膜炎等眼疾患者就应多加重视，临床显示有绝大部分眼疾患者外表上并没有充血症状，但却可能导致失明。
结膜充血怎么办呢?
1、预防结膜充血的最简单的办法就是保持充足的睡眠、避免疲劳过度及多饮水。
2、如果现在没有视力下降以及眼部其他不是的话，可以不予特殊处理。充血的眼睛可以予局部热敷促进充血吸收。
3、一旦结膜充血，就把眼睛迅速泡在清洁的水里，轻轻地眨眼，以此来洗涤眼球。
4、还可以采取指压按摩法促进眼周血液循环，以消除结膜充血。直视电视、电脑屏幕太久，会造成结膜充血以及疲劳，此时可以指压攒竹穴来改善。指压时先以两手拇指抵住左右攒竹穴，刺激2秒钟左右后松开，约重复10次后，再沿着眉毛向外移动按摩。若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激一下服睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰等，也能改善血液循环，消除眼球充血。
5、日常多注意营养调配，榨蔬菜汁饮用，也能避免。平时要注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞。
注意事项
1、为了使眼睛清澈有光泽和保护眼睛，很多人常使用眼药水来保养，这是极不要当的方法。这样可能会使眼睛产生抗药性，给眼疾治疗带来很多副作用。
2、平常要养成用水洗眼睛的好习惯。
3、如果有沙子进到眼睛里，千万不要用手揉，而应静侯泪水慢侵流出时将沙子带出。
4、日常膳食中不要摄入太多的盐分，多吃柑桶类的水果、绿色蔬菜、牛奶及动物肝脏等。
温馨提示：解决结膜充血的问题，应找到结膜充血的原因进行处理。
