神经性耳痛在治疗上比较困难，需要患者注意的事项也很多。在此介绍一个按摩的方法来缓解病情，可以起到一定的缓解疼痛的作用，需长期坚持。即使健康的人也可以做做这个练习，会受益匪浅。
有效缓解神经性耳痛的方法：
1.侧卧，大鱼际、拇指推拿前额颞部(太阳穴部位)。
2.掌揉侧头部，对挤两颞应配合呼吸。
3.拇指、食指捻揉耳廓，边揉边加以牵引，时间可稍长一些。
4.掌心揉搓耳部以发热为度。
有效缓解神经性耳痛的要领：
按摩到以局部发热为止，还可以做俯卧推拿。
1.俯卧，多指拿揉放松颈部。
2.拇指按揉颈肌，以上颈段为主，另配合重点取穴(风池、完骨、翳风)。
3.掌跟、拇指揉拨肩背部，另配合重点取穴(大杼穴、肩外俞、肩井)。
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