大多数女性都会有经期前乳房痛的感觉,并且不加以重视,认为这是个小毛病。事实上,经期前乳房痛是妇科病的一个早期且重要的信号。经期前乳房痛症状轻时,如果不给予必要的食疗进行调理或治疗,就会出现更多的不适。
经期前乳房痛的食疗方法:
1、玫瑰金橘饮:玫 瑰花6克,金橘饼半块。先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣,洗净控干,与切碎的金橘饼同放有盖杯中,用刚煮沸的水冲泡,拧紧杯盖,闷放15分钟即成。当茶,频频 饮用,一般可冲泡3—5次,当日吃完,玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。隔日泡服1剂,经前连服7天。主治经期前乳房痛,喜叹息,易动怒,或郁郁不欢,舌苔 薄,脉弦。
2、陈皮茯苓糕:陈皮10克,茯苓粉20克,糯米粉300克,白糖100克,红糖100 克。将洗净的陈皮切碎后,与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放人盆中,加清水适量,充分搅拌均匀,倒人浅方盘中,用大火隔水蒸熟,取下冷却后切成小块即可食 用。当点心,随餐或随意服食。主治经期前乳房痛,胸胁胀闷。
3、金针粉丝排骨汤:金针100克,排 骨200克,粉丝50克,葱、油、盐适量。金针去硬蒂,洗净浸软,备用。粉丝洗净浸软,切成四寸长小段备用。烧热锅,加入开水适量,放人排骨煮30分钟后 加入金针再煮5分钟,加入粉丝煮两分钟,下葱段调味,便可食用。主治经期前乳房痛,郁郁不乐,常叹息,胸胁胀闷不舒。
来源资料:《中国社区医师:医学专业》 2013年 第2期
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