缓解胸壁疼痛的按摩手法_症状咨询-求医网

缓解胸壁疼痛的按摩手法

时间: 2014-11-25 19:37:55 来源: 求医网

　　胸壁疼痛是指发生在肋软骨部分的非慢性特异性炎症，受累软骨部位肿大疼痛，迁延难愈。本病在中医上属于“胸痹”的范畴，因肝气郁结，气滞血虚，阴阳失调，加之胸胁受挫，风寒湿邪乘虚入侵，瘀滞筋络，致气血运行不通，不通则痛。胸壁疼痛患者除了服用药物对症治疗外，如果能配合一些有效的按摩手法，则治疗效果会很好。

　　1、预备式

　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

　　2、揉按肩井穴

　　将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双肩交替进行。治疗功效：放松肌肉，活血通络。

　　3、按揉曲池穴

　　将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上，其余4指附在肘后，适当用力按揉0.5～1分钟。双手交替进行。治疗功效：疏风通络，镇静安神。

　　4、推擦大椎穴

　　将右手4指并拢，紧贴在大椎穴上，适当用力反复推擦0.5～1分钟，至局部发热为佳。治疗功效：疏风散寒，调理肺气。

　　5、合按内关、外关穴

　　将一手中指和拇指指腹放在对侧的外关穴和内关穴上，两指对合用力按压0.5～1分钟。双手交替进行。

　　6、掐合谷穴

　　将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上，其余4指附在掌心，适当用力掐压0.5～1分钟，以有酸胀感为佳。双手交替进行。治疗功效：理气通腑，解痉止痛。